16 Ocak 2012 Pazartesi

Kereviz ve kerevizin faydaları

Kereviz,(Apium graveolens-maydanozgiller) Kabarık çizgilerle kaplı, parlak gövdesiyle iki yıllık bir bitkidir.50-100 cm e kadar büyüyebilir.Bitkinin tohumları yazın ve sonbaharda toplanır.vitamin K,C,A,B bakımından zengindir.Ayrıca manganez,potasyum,kalsiyum içerir.

Kerevizin faydaları:
-Kereviz iyi bir C vitamini  kaynağıdır.C vitamini bağışıklık sistemini destekliyici bir vitamin kaynağıdır..Soğuk algınlığını ve  sendromlarını azaltıcı özelliğe sahiptir.C vitamini aynı zamanda serbest radikallerin zararlarını azaltır,astım,osteoartrit ve romatoid artrit gibi enflamatuar durumların şiddetini azaltır.Gut tedavisinde de kullanılır.Kalp sağlığına faydalıdır.
-İyi bir idrar söktürücüdür(potasyum bakımından zengindir.),antiseptik özelliği idrar yolları enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır.
-Kolestrolü düşürücü etkisi kanıtlanmıştır.
-İçeriğindeki potasyum,kalsiyum ve magnezyum yüksek kan basıncının düşmesine yardımcıdır.
-Sindirim sistemini düzenler,iştah açar.
-Böbrek ve mesane hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
-Akciğer ve karaciğer hastalıklarına karşı iyi bir önleyicidir.Karacier şişliklerini alır.
-Sinirsel ve zihinsel yorgunluklara karşı etkilidir.Rahatlatıcı bir etkisi vardır.
-Böbrek kum ve taşlarının dökülmesini sağlar.
-Safra kesesi salgısını düzenler.
-Kanı zararlı maddelerden temizler.
-Ağız kokusunuu giderir.
-Öksürüğü keser.
-Özellikle erkeklerde cinsel gücü artırır.
UYARILAR:Kereviz tohumlarının rahmi uyarıdığı düşünüldüğünden gebe kadınlara önerilmez.
-Akut böbrek rahatsızlığı olan kişilere önerilmez.
-Kereviz bazen alerjik reaksiyona neden olabilir.
Diğer linkler aşağıdadır.
Semizotu ve semizotunun faydaları 
Çilek ve çileğin faydaları

5 yorum:

Cihan dedi ki...

paylasimlariniz icin tesekkurler

ÇAY SAATİ dedi ki...

Cihan,ben teşekkür ederim..

Adsız dedi ki...

Thanks for the auspiciouѕ writeup. It if truth be tolԁ was
oncе a entertainment account it. Look complicated tο
morе added аgreeable from you! By thе wаy, how could we keеp in touсh?


my ωeblog Study Abroad Programs
Here is my blog - french university

Adsız dedi ki...

Mу partner and I stumblеd οѵer here from a diffeгеnt wеb addrеss аnd thought I should check things оut.

I like what I seе so now і'm following you. Look forward to going over your web page again.

Feel free to surf to my homepage - puzzle games
Also visit my page ; puzzle games

Adsız dedi ki...

hi!,I like your wгiting sο so much!

sharе we communicаte extra аpprοximаtely youг post on AOL?
I need an eхpert on thiѕ space to solve my pгoblem.

Maybe that's you! Taking a look ahead to peer you.

Also visit my web site ... seopressor v5