16 Ocak 2012 Pazartesi

Kereviz ve kerevizin faydaları

Kereviz,(Apium graveolens-maydanozgiller) Kabarık çizgilerle kaplı, parlak gövdesiyle iki yıllık bir bitkidir.50-100 cm e kadar büyüyebilir.Bitkinin tohumları yazın ve sonbaharda toplanır.vitamin K,C,A,B bakımından zengindir.Ayrıca manganez,potasyum,kalsiyum içerir.

Kerevizin faydaları:
-Kereviz iyi bir C vitamini  kaynağıdır.C vitamini bağışıklık sistemini destekliyici bir vitamin kaynağıdır..Soğuk algınlığını ve  sendromlarını azaltıcı özelliğe sahiptir.C vitamini aynı zamanda serbest radikallerin zararlarını azaltır,astım,osteoartrit ve romatoid artrit gibi enflamatuar durumların şiddetini azaltır.Gut tedavisinde de kullanılır.Kalp sağlığına faydalıdır.
-İyi bir idrar söktürücüdür(potasyum bakımından zengindir.),antiseptik özelliği idrar yolları enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır.
-Kolestrolü düşürücü etkisi kanıtlanmıştır.
-İçeriğindeki potasyum,kalsiyum ve magnezyum yüksek kan basıncının düşmesine yardımcıdır.
-Sindirim sistemini düzenler,iştah açar.
-Böbrek ve mesane hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
-Akciğer ve karaciğer hastalıklarına karşı iyi bir önleyicidir.Karacier şişliklerini alır.
-Sinirsel ve zihinsel yorgunluklara karşı etkilidir.Rahatlatıcı bir etkisi vardır.
-Böbrek kum ve taşlarının dökülmesini sağlar.
-Safra kesesi salgısını düzenler.
-Kanı zararlı maddelerden temizler.
-Ağız kokusunuu giderir.
-Öksürüğü keser.
-Özellikle erkeklerde cinsel gücü artırır.
UYARILAR:Kereviz tohumlarının rahmi uyarıdığı düşünüldüğünden gebe kadınlara önerilmez.
-Akut böbrek rahatsızlığı olan kişilere önerilmez.
-Kereviz bazen alerjik reaksiyona neden olabilir.
Diğer linkler aşağıdadır.
Semizotu ve semizotunun faydaları 
Çilek ve çileğin faydaları
Yorum Gönder