Kilo vermenizi kolaylaştıracak ve vücudunuzu daha hareketli hale getirerek canlandıracak birkaç öneri...
*Mutfağı ön kapıdan görmekten kaçınmalısınız.Eğer böyle bir durum varsa,bakışınızı başka bir yöne çekmeye çalışacak yöntemler bulun.(kapı girişine sarkan kumaş süsler koyabilirsiniz)
*Siyah renkte masa örtüsü veya amerikan servis yemek yeme isteğini geciktirir.
*Buzdolabınızın yanına,önüne,üstüne mavi ve siyah yerleştirin.
*İstifçilikten vazgeçin.Elinizin altında ulaşabileceginiz şeyleri kaldırın.Yediğiniz ıvır zıvır şeyler kilo almanıza neden olacaktır.
*Yemekten önce dua edin.Eğer dua edemiyorsanız durun,düşünün ve yemekten önce" niyetlenin".
Yiyeceğiniz yiyeceklerin vücudunuzdan doğrudan geçeceğine ve bir yere yapışmayacağını hayal edin.Böylece pozitif bir ruh hali oluşacaktır.
*Evinizde aynalar kullanın.Böylece vücudunuzu harekete geçirecek daha aktif olacaksınız.Ivır zıvır atıştıracakken belki kendinizi tutacaksınız.Cimnastik salonlarında hep ayna vardır.Ayna olmadan o yerleri düşünebiliyor musunuz?
*Kırmızı renk hareketi artıran bir renktir.Çevrenize kırmızı renkli şeyler yerleştirin. Bunun sizi ve enerjinizi daha da hareketlendireceğine niyet edin.
Kilo vermeniz için sağlıklı diyet bakınız
1 yorum:
Araştırmalarınızla bizi aydınlattığınız için sizi tebrik ediyorum.Feng Shui dekorasyonunun hem kilo verdirmesi, hem de mutfağa tarz katması hoş olacaktır.
Sonay İlbay
Yorum Gönder