Meyveli Yoğurt:Sabah kahvaltısında veya canınız tatlı istediğinde yiyebileceğiniz bir tarif
C Vitamini ,potasyum ve diyet lif açısından zengin bir yiyecek
Malzemeler 1 elma küp küp doğranmış
yarım bardak kuru üzüm
1 bardak çekirdeksiz üzüm
2 dilimlenmiş muz/halka halka
1 bardak çilek
2.5 bardak light yoğurt
Yapılışı
1-Bütün meyveleri karıştırın.Meyveleri yoğurtla beraber karıştırarak veya yoğurdun üzerine yerleştirerek servis yapınız.
Not:mevsimine göre başka meyveler de kullanabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder