3 Nisan 2008 Perşembe

Diyet tarifler-Meyveli yoğurt














Meyveli Yoğurt:Sabah kahvaltısında veya canınız tatlı istediğinde yiyebileceğiniz bir tarif
C Vitamini ,potasyum ve diyet lif açısından zengin bir yiyecek
Malzemeler
1 elma küp küp doğranmış
yarım bardak kuru üzüm
1 bardak çekirdeksiz üzüm
2 dilimlenmiş muz/halka halka
1 bardak çilek
2.5 bardak light yoğurt
Yapılışı
1-
Bütün meyveleri karıştırın.Meyveleri yoğurtla beraber karıştırarak veya yoğurdun üzerine yerleştirerek servis yapınız.
Not:mevsimine göre başka meyveler de kullanabilirsiniz.

Yorum Gönder